妊娠から出産まで

妊娠4か月の過ごし方ですが、つわりがそろそろ

終わりに近づいているという人も多い頃ですね。 早い人だと2か月後半から始まるつわりと

闘っている人も多かったと思います。

つわりが収まり始めるのはだいたい

4か月に入ってからと言われていますから、

4か月に入りあと1ヵ月で安定期にはいれば食欲が出てくると思います。

食欲が出てくるので体重管理も注意しないと

いけないのですが、赤ちゃんと自分の二人分

食べないといけないと思っている人も多いのですが、

実は二人分も食べる必要はありません。

二人分このころから食べていると間違いなく

太り過ぎで体重管理が大変になってくると

思いますから注意しましょう。



妊娠4か月の生活としては、今までとは違い、

安定期目前にに入ったことで、少しは遠出のおでかけも

できるころかもしれませんね。

マタニティーウェディングを考えている人は

安定期に入った4ヶ月目－５ヶ月目以降がいいとされています。

またそのまま新婚旅行へ行くという人も4か月に入ってから

調子がよくて医師のOKが出たら行くといいですね。

しかし安定期に入ったからと言っても

妊娠していることには変わりがありませんから

無理をしないで疲労をためないように注意しましょう。



ちなみに5か月に入ると犬の日があります。

この日から腹帯を巻くというのが昔からの習慣です。

今はガードルタイプの腹巻きや色々と

着け心地のいいものも販売されていますから

自分に合ったものを選ぶといいですね。

犬の日には近くのお寺や神社へ行ってお参りをして腹帯をもらいます。

私は京都で有名なわら天神に行きましたが、

ここはお守りのなかにわらが入っているんです。

このわらを見て、節があれば男の子、なければ女の子という

性別の言い伝えがあります。

当たると有名で実際私も2人目3人目は当たっています。

関連記事

1. 妊娠3か月の過ごし方
2. 妊娠5か月は安定期
3. 妊娠6か月は胎教スタート
4. 妊娠7か月は安定期
5. 妊娠8か月は要注意
6. 妊娠9か月は体重に注意
7. 臨月はリラックスが肝心